Was ist Hatha-Yoga? Hatha-Yoga ist Teil einer ganzheitlichen, östlichen Philosophie. Ziel der Körper- und Atemübungen, der Entspannung und Meditation ist es, eine Einheit von Körper, Geist und Seele zu erreichen. Alle Übungen werden langsam und bewußt ausgeführt, gefolgt von einer Spürphase.	Wer kann von Yoga profitieren? Die Yogaübungen dehnen auf sanfte Art alle Muskeln und Bänder, stimulieren innere Organe und Drüsen. Der Atemfluß wird tief und ruhig. Der Geist wird klarer und das vegetative Nervensystem ausgeglichen, Fehlhaltungen des Alltags wirken wir entgegen.
		Heilpraktikerin Malecha Straelen